Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 91,24g | Prot: 94,70g | Carbs : 205,73g.
Pequeno Almoço: Экопродукт Халва Самаркандская, Protein Rex Lamington, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Гармония Сметана 20%, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Окей Салат Витаминный, Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез, Шпроты, Хлеб Бородинский. Jantar: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мидори Ширатаки Феттучини. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanett
|