Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 70,41g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Pisang, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Almoço: Bango Kecap Manis, Pronas Kornet Daging Sapi, Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Jantar: Bernardi Smoked Beef, Kimchi, Tahu. Snacks/Outros: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Rebus, Bernardi Smoked Beef, Kimchi, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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