Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 40,63g | Prot: 228,56g | Carbs : 243,36g.
Pequeno Almoço: Морковь, Pilos Скюр, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Клубника, Ярмарка Кукурузная Крупа, Ярмарка Геркулес Бг, Немецкая Пшенични Триции. Almoço: Капуста, Огурец, Салат, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная). Jantar: Кальмар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Хляб Занаятчинский Хляб , Пирожное Заварное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|