Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 86,49g | Carbs : 203,63g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, 平和堂 にしん昆布巻, スタイルワン かにかま棒, 信州ハム ロースハム, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, マヨネーズ（低カロリー）. Almoço: ゆで卵, フジパン エッグ&ベーコン. Jantar: 鶏の唐揚げ, おせち, 焼酎, サッポロビール ヱビスビール. Snacks/Outros: ファミリーマート いちごクッキーシュー. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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