Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 84,68g | Prot: 92,09g | Carbs : 97,38g.
Pequeno Almoço: Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sojamilch, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Dahlhoff Aioli-Creme, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Jantar: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Snacks/Outros: Bresso Antipasti, Backfactory Börekschnecke . mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, SL Dienst - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiki1712
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