Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 101,61g | Carbs : 63,68g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Minyak Bunga Matahari, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Kecambah, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela, Hati Ayam, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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