Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 75,31g | Prot: 57,79g | Carbs : 179,78g.
Pequeno Almoço: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Egoiste Растворимый Кофе, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ашан Язык Свиной Отварной, Зерница Хлеб Столичный, Тортьяна Пирожное Медовая Страсть. Jantar: Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Outros: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|