|
😟
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 37,12g | Prot: 57,70g | Carbs : 128,07g.
Pequeno Almoço: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Valio Arki Juusto. Almoço: Select & Go Bulgur With Tomato Sauce & Hummus, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Tzatsiki, Falafel, Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi), Naudanliha Gulassi, Vesimeloni. Jantar: Kuivattu Omena. Snacks/Outros: Nutrilett Strawberry Shake. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicke1981
|