Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 68,72g | Prot: 84,81g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mung Beans. Almoço: Asda Olive Spread Light, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Warburtons Thin Plain Bagel, Deluxe Mandarin & Lime Layered Yogurt. Jantar: Butter (Salted) , Fried Egg , Turkey Meat (Cooked, Roasted), Oyster Sauce , Sainsbury's Mushrooms, Dry Couscous . Snacks/Outros: Creative Nature Ginger Teatox. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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