Jornal de 📚 MrsLP, 04 jan 22

Moin zusammen!
Die Richtung gefällt mir, das kann so bleiben 😄

Einen schönen Dienstag euch allen!

67,9 kg Perdidos até agora: 22,1 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1076 kcal

Líp: 46,32g | Prot: 49,90g | Carbs : 112,62g.   Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almoço: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Heinrich Stumpf Picnics Classic. Jantar: Schweppes Ginger Ale, Maggi Gemüse Bouillon, Bürger Maultaschen. Snacks/Outros: Flora Bäckerei Haferflocken-Kekse mit Sonnenblumensamen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

80 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...