Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 111,78g | Carbs : 269,21g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Milbona Emmental Bavarese , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Patate, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Jantar: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Salumeo Sticks di Speck , Zucchine, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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