Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
|
72 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1235 kcal
|
Líp: 42,08g | Prot: 88,76g | Carbs : 129,57g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk. Almoço: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Multigrain Roll. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, St. Dalfour Strawberry Jam, Nuttelex Lite, Arnott's Cruskits Light, Egg White. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|