Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 29,20g | Prot: 50,30g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Vegetable Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Dum Dum Lollipop, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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