Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 203,03g | Carbs : 515,10g.
Pequeno Almoço: Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Maślany, Castello Mąka Ryżowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Almoço: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Biedronka Bułka Kajzerka. Jantar: Crownfield Miodowe Ringos, Castello Mąka Ryżowa. Snacks/Outros: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Crownfield Miodowe Ringos. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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