Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 115,10g | Carbs : 177,80g.
Almoço: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pilos Jogurt Protein Mango, Kinder Kinder Country. Jantar: Proste Historie Warzywa na Patelnię Orientalne, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. Snacks/Outros: Crownfield Choco Chico. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|