Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 31,87g | Prot: 43,50g | Carbs : 6,17g.
Pequeno Almoço: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão 100% Integral Zero. Jantar: Nobre Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean_Pastro
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