Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 75,02g | Carbs : 94,25g.
Pequeno Almoço: Del Monte Pruneaux Étuvés, Kraft Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Almoço: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Kraft Cheddar Cheese Slices, Mayonnaise . Jantar: Yellow Sweet Peppers , Asparagus , Mushrooms , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Outros: White Table Wine, McVitie's Digestive. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de celticbutterfly
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