Jornal de jon_irwin, 04 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022

100,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 21,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 janeiro 2022:

349 kcal

Líp: 16,35g | Prot: 19,53g | Carbs : 31,04g. Pequeno Almoço: Ham, Egg and Cheese Sandwich , Coffee. mais...

2888 kcal

Exercício: Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de jon_irwin