Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 5,47g | Prot: 29,70g | Carbs : 58,60g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Lichia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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