Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 31,48g | Prot: 76,03g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Light, Café. Café da Manhã: Mamão Formosa, Farelo de Aveia. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates. Lanche: Oba Castanha de Caju , Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Damasco Seco. Jantar: Alcatra Grelhada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laylla
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