Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4404 kcal
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Líp: 146,24g | Prot: 213,27g | Carbs : 556,79g.
Pequeno Almoço: Manzana, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Mayonesa, Domino's Pizza Pecado Carnal, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evopectin, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kiwi, Plátano, Miel, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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