Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 120,90g | Prot: 83,93g | Carbs : 199,41g.
Pequeno Almoço: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Peccin Trento Allegro, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas, Café, Suco de Laranja Natural, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Mini Kibe. Snacks/Outros: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|