Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 55,80g | Prot: 120,36g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: Калинка Молоко 2,5%, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Эколайн Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 16%. Jantar: Аджика, Willmart Булочка с Кунжутом с Сырной Начинкой, Willmart Голень Индейки, Салат с Курицей. Snacks/Outros: Вино Киндзмараули, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|