Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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81,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 90,00g | Carbs : 53,00g.
Pequeno Almoço: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Steak Strip. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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