Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 15,03g | Prot: 53,75g | Carbs : 105,98g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Gala Apples, grape nuts 2 tbsp (for yogurt). Jantar: South Beach Diet Two Bean Chili Con Carne. Snacks/Outros: Michelob Ultra Pure Gold, Babybel Mini Bonbel Cheese. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javadali
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