Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 155,51g | Prot: 84,94g | Carbs : 59,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Butter, Heavy Cream, Cinnamon, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D. Almoço: Coffee, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Olive Oil, Guakamole bites, Ground Beef (Cooked), For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Mezzetta Hot Chili Peppers, scallions, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Hazelnuts Filberts, Honey Roasted Cashew Nuts, Almonds , Whole Foods Market Stevia, Herbal Tea, Butter , Cooked Cauliflower. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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