Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 147,49g | Carbs : 42,44g.
Almoço: Intakt Queso Crocante Merken, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Huevo Duro, Kraft Mayo 0% Fat, Ceviche de Pescado. Jantar: Carne Molida, Calo Queso Gauda, Nestlé Crema de Leche, Malloa Salsa de Tomate, Sarotti Chocolate 85% Cacao, Soprole Crema Chantilly. Snacks/Outros: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalcayagar
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