Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Líp: 124,48g | Prot: 199,57g | Carbs : 306,10g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Fazer Kaurasämpylä, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Pirkka Suippopaprika, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Rainbow Varsiselleri, Kirsikkatomaatit, Valkosipuli, Sipulit, Parsakaali, Parmesanjuusto (Kova), Keitetty Kananmuna. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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