Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 47,05g | Carbs : 92,71g.
Pequeno Almoço: Aurora Mortadela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café com Leite Integral. Almoço: Limão, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Molho Branco, Renata Macarrão Integral Penne, Coxa de Frango. Jantar: Ovo Frito, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Maçã. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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