Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 87,84g | Carbs : 180,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Café, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Meia Cura, Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Vermelho, Vasconcelos Arroz Branco. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gesiane1
|