Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3212 kcal
|
Líp: 83,98g | Prot: 139,63g | Carbs : 482,08g.
Almoço: 달걀, 팔도 남자라면, 신라면 건면, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛. Jantar: 된장찌개, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 햇반 현미밥, 김치전. Snacks/Outros: 노브랜드 초코링 시리얼, 우유, 노브랜드 초코링 시리얼. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|