Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 21,37g | Prot: 14,05g | Carbs : 85,80g.
Almoço: Telur Balado, Telur Balado, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Jantar: Jantung Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Naraya Oat Choco (20g). mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Saltar à Corda - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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