Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2433 kcal
|
Líp: 117,69g | Prot: 98,91g | Carbs : 241,43g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Макдоналдс Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Outros: Конти Княжеские Сладости, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники с зеленью. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvg.
|