Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 74,08g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Роллы Филадельфия, Сливочное Масло, Хлебница Ржаные Краюшки, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almoço: Клементины, Пицца Маргарита, Ikea Соус Сливочный, Картофельные Ньокки. Snacks/Outros: Choridos Джерки из Курицы. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina Stadnik
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