Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2011
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 82,49g | Carbs : 197,99g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Reese's Puffs, All Bran Buds, Special K. Almoço: 2% Fat Milk, Special K, Reese's Puffs. Jantar: Mexican Rice, Ground Chicken, Whole Grain Tortillas. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adam247
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