Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 41,57g | Prot: 38,34g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Smart Cafe Авокадо, Красная Икра Икра, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sleepir
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