Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 162,59g | Carbs : 164,27g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole, Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Russian Cooked Pasta, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Snacks/Outros: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Must Have Protein Bar Caramel, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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