Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 196,04g | Carbs : 393,99g.
Pequeno Almoço: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Salami, Aldi Spitzpaprika, Petit Paris Briespitze, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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