Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 55,41g | Carbs : 151,50g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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