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yea...... my first milestone. under 14 stones again. . brilliant
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 72,89g | Prot: 83,92g | Carbs : 287,33g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , Silver Spoon Half Spoon Sugar, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Quaker Porridge. Almoço: Tesco Snack Sausage Roll, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheese Sandwich. Jantar: Kirkland Peanut Butter Pretzels, Rooibos, Morrisons Cheese, Hovis Medium White Bread, Morrisons Carvery Breaded Ham. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mintosbs
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