Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 64,07g | Carbs : 40,30g.
Pequeno Almoço: Nueces, Consum Queso de Untar, Bonarea Jamón Cocido Familiar, Schar Crostini. Almoço: Atún Fresco. Jantar: Bonarea Queso Oveja Ahumado, Schar Crostini, Bonarea Sardinas en Tomate . Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Almendras, Mandarina. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
05 jan 22 por membro: marmag1
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Muchas gracias por el apoyo!!! Poco a poco..
Y Feliz Año a todos!!!!! 🥳🥳🥳🥳
05 jan 22 por membro: ttrgz
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Histórico de Peso de ttrgz
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