Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 80,42g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Торт Наполеон, Кофе, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Вареное Яйцо, Киви, Norven Сьомга Слабосолена. Almoço: Сыр, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая. Jantar: Помидоры, Киви, Хек Отварной, Сыр, Гречка. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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