Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 42,81g | Carbs : 50,28g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café, Ovo Cozido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empada de Queijo, Hortifruti Sanduiche Arabe Cheddar. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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