Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 72,83g | Carbs : 311,12g.
Pequeno Almoço: 프롬바이오 ABC주스. Almoço: 떡라면. Jantar: 삶은계란, 떡볶이. Snacks/Outros: 붕어빵, 프로틴스토리 포대유청단백질 WPC99, 서울식품 뻥이요. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -----momo-----
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