Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 59,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 53,21g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Telur Rebus, Tahu. Almoço: Udang Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Udang Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dila dwi
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