Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Líp: 145,85g | Prot: 101,74g | Carbs : 216,32g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Lidl Freeway Red Grape Juice Drink (Lidl) 750 Mls, Unearthed Spanish Omelette, Cottage Delight Cheese Maker's Pickle, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Nairn's Cheese Oatcakes. Jantar: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup, Waitrose Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Bonne Maman Chocolate Mousse, Lindt Nocciolatte, Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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