Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4309 kcal
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Líp: 185,70g | Prot: 186,05g | Carbs : 465,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Manzana, Aceite de Oliva, Marcos Conde Queso, Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Salsa Barbacoa, Orlando Ketchup, Hacendado Mayonesa, Hacendado Pan Hot Dog, Hacendado Salchichas Frankfurt, Solomillo de Ternera, Hacendado Chuletas de Sajonia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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