Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 105,55g | Carbs : 24,86g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Great Value Original Coffee Creamer. Almoço: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg , Great Value Turkey Breakfast Patties. Jantar: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Outros: Strawberries, Blueberries , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpike_197
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