Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 52,94g | Prot: 41,68g | Carbs : 144,07g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Tâmara, Vapza Carne Seca Desfiada, Sopa de Abóbora. Jantar: Pizza de Atum, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Snacks/Outros: Lay's Batata Frita Clássica, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Cemil Suco de Milho. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|