Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 79,99g | Prot: 58,55g | Carbs : 163,69g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Обычные Блины. Almoço: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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